přeskočit k navigaci »

Úvodní stránka > Sportovní vyžití ve Sportcentru Imperial > Skupinová cvičení > Pilates

Pilates

Je cvičení, které je v současné době nejoblíbenější a velmi účinné při formování postavy. Vyvinul ho před sto lety Hubertus Pilates. Cílem je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Pilates rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání. Propracovává zádové, břišní, hýžďové svaly, ale také hluboké svaly v těle a tím získat základ správného držení těla.

Cvičení Pilates je vhodné pro všechny věkové kategorie, bez ohledu na kondici.

 
Pilates
Pilates
Pilates
 

Cvičí se bez obuvi.

Aktuální rozpis cvičení »
Místa na každé lekci skupinového cvičení je nutné si předem zarezervovat na recepci Sportcentra. Členové klubu Sportcetra Imperial mohou provádět rezervace on-line. Nečlenové mohou on-line pouze zjistit aktuální volná místa.

Trenéři skupinových cvičení » On-line rezervace »

 
 
FaceBook You Tube
Česky English Deutsch Русский

 
Sportcentrum Imperial

Sportcentrum Imperial
Libušina 1212/18, 360 01 Karlovy Vary
tel.: +420 353 203 700
e-mail: info@sportcentrum-imperial.cz
www.sportcentrum-imperial.cz