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Pilates

Pilates ist eine für das Formen der Figur sehr wirksame und die derzeitig wohl beliebteste Gymnastikart. Entwickelt wurde sie vor einhundert Jahren von Hubertus Pilates. Das Ziel ist die Verknüpfung und das bewusste Zusammenspiel von Körper und Seele. Pilates hilft, Koordination, Kraft, Gleichgewicht, Flexibilität und Atmung zu verbessern. Es trainiert Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskulatur, aber auch die tiefe Muskulatur im Körper, und bildet damit die Grundlage einer richtigen Körperhaltung.

Pilates eignet sich für alle Alterskategorien, ungeachtet deren Kondition.

 
Pilates
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Trainiert wird ohne Schuhe.

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Die Plätze für jede Lektion des Gruppentrainings sind im Voraus an der Rezeption des Sportcentrums zu reservieren. Klubmitglieder des Sportcentrums Imperial können Reservierungen on-line tätigen. Nichtmitglieder können on-line nur den aktuellen Stand freier Plätze abfragen.

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Sportcentrum Imperial

Sportcentrum Imperial
Libušina 1212/18, 360 01 Karlovy Vary
tel.: +420 353 203 700
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